Resilienzcoaching / Training 

Resilienzcoaching mit Agnes Calliess für Berlin, Potsdam und überall online. Stärke Deine innere Widerstandsfähigkeit

Resilienz ist ein Begriff, der im Kontext des Coachings immer häufiger genannt wird. Er bezeichnet die Stärkung innerer Widerstandskräfte und das ist im Grunde nichts Neues. Erfolgreiche Menschen in verantwortlichen Positionen haben sich zu allen Zeiten unter anderem dadurch ausgezeichnet, dass sie ein mentales und psychisches Schutzschild besaßen. Das kannst auch Du besitzen mit meinem Resilienzcoaching und Resilienztraining in Präsenz in Berlin und Potsdam oder bundesweit online.

Resilienz kann jeder lernen und trainieren

Mein Name ist Agnes Calliess, als Diplom-Psychologin und Business Coach bin ich unter anderem im Thema Resilienz ausgebildet. Ich unterstütze Dich dabei, Deine mentale und psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Resiliente Menschen verfügen über ein solches Schild und zum Glück ist es nicht angeboren. Jeder Mensch kann professionelles Resilienztraining mit mir in Berlin, Potsdam oder online nutzen, um in herausfordernden Situationen gelassen zu bleiben.

Resilienztraining ist ein wichtiger Baustein in der Burnout Prävention

Aus diesem Grund ist das Resilienztraining auch einer der wichtigsten Bausteinen in der Burnout Prävention. Ein Burnout bezeichnet einen Zustand schwerer geistiger Erschöpfung, der psychische wie körperliche Erkrankungen verursachen kann. Allein in Deutschland gehen die Schäden durch Burnout in Unternehmen, Organisationen, Behörden und öffentlichen Einrichtungen Jahr für Jahr in die Milliarden. Psychische Probleme sind längst der häufigste Grund für Krankmeldungen.

Resiliente Unternehmen haben geringe Krankenstände

Studien haben vielfach bewiesen, dass Unternehmen, deren Führungskräfte resilient sind, niedrigere Krankenstände verzeichnen, als andere. Diese Fehlzeiten betreffen nicht nur die Führungsriege, sondern beziehen sich auf ganze Belegschaften. Aus diesem Grund und anderen ist das Resilienzcoaching für Menschen in Berlin und Potsdam sowie bundesweit ein zentraler Baustein meiner Führungskräftecoachings.

Wie steht es um Deine Widerstandskraft? Das finden wir im Resilienztraining in Berlin, Potsdam und überall online heraus

Wie steht es um Deine Resilienz? Es gibt Methoden und Fragebögen, mit denen man diese Frage recht klar beantworten kann. Zu unterscheiden sind Belastungsspitzen, die etwa aus saisonalen Gründen in vielen Unternehmen vorkommen und Zustände einer dauerhaften Gefährdung durch Überarbeitung. Ein Burnout macht sich nicht von jetzt auf gleich bemerkbar wie ein Hexenschuss, sondern entwickelt sich schleichend.

Mein Coaching bietet Dir nachhaltige Begleitung zwischen den Sitzungen

Wo stehst Du? Vor jedem Resilienztraining führe ich mit Klienten ein informelles Erstgespräch per Telefon oder Video-Schaltung, in dem wir Deine Wünsche und Ziele klären. Die eigentlichen Resilienzcoachings dauern jeweils 90 Minuten, sie finden für Menschen aus Potsdam und Berlin in aller Regel in Präsenz statt und für andere Interessenten online. Meist arbeiten wir im Resilienzcoaching 3 Monate zusammen und treffen uns persönlich oder virtuell an 5 Terminen. Nutze die Zeit dazwischen, in der ich Dich nachhaltig digital begleite und Dein zuverlässiger Ansprechpartner bin.